sunnuntai 8. tammikuuta 2012

Marjainen

Tein tänäaamuna tosi hyvää puolukkasmoothieta! Pakko jakaa ohjetta muillekin. Olen kaivannut arkeeni väriä jo jonkin aikaa ja tässä smoothiessa sitä oli <3

Puolukkasmoothie

2 dl puolukoita
1 dl manteleita (liota yön yli)
3 rkl kookosöljyä
1 rkl hunajaa
1 rkl tocoa
reilusti vettä

Liotin manteleita jääkaapissa yön yli ja lisäsin ne smoothieeni kuorittuina. Kookosöljyä sulatin hetken lämpöhauteessa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti