Kakkuprojekti

Täällä valmistui raakakakkua.... Tuoksui vaniljalle, kookoselle ja limelle :) Raakakakkujen 'leipomisessa' tykkään ehkä tuoksuista eniten.

Ainesosia metsästin taas sieltä sun täältä. Oulun uusi P&S tarjoili kakkupohjaan medjool-taateleita (jei) ja pinnalle kookosrouhetta.

Hyvää uutta vuotta, ystävät! Kauniita hetkiä ja hymyjä. Oivalluksia. Inspiraatiota. ...

Tänäaattona ehkä tanssitaan -->

P.S. Hyasintti näyttää nykyään tältä:

:)

Rouskutellen

Joulupyhistä on nautittu täällä perheen kesken rouskutellen ja tuoksutellen. Jouluruoka oli valtavan hyvää! Oli tuoretta kalaa, laatikoita ja kasviksia useassa muodossa. Uusin tulokas joulupöydässä oli tänävuonna punakaalisalaatti, joka hupeni kupposesta äkkiä.

Herkullinen punakaalisalaatti

350-400 g punakaalta
1 luomuomena
1 dl luomurusinoita
pala purjoa
vajaa 1/2 dl rypsiöljyä
1/4 dl valkoista balsamicoa
noin 2 tl hunajaa
ripaus ruususuolaa

Sekoittelin aineet ja maustoin salaattia yön yli. Kuvassa näkyy enää jämät :") Inspiraatio ohjeeseen löytyi täältä. Kiitos <3

Joululahjakuvassa näkyy keltaisen villapaidan lisäksi suolakivilyhty. Päätin heittäytyä hipiksi ja toivoin sellaista... Toive kuultiin ja lyhty pääsee esille ja käyttöön uudessa kämpässäni!

Sisko osasi ostaa manteleita ja kookosta, vaikkei niistä itse tykkääkään. Tänävuonna myös kaverit yllättivät ihanilla lahjoilla: macadamiaöljyä, teepussukoita, sananlaskuja...

Walk in the rain. Smell the flowers. Stop along the way.

Jouluhyasintti kotikodin pöydällä alkaa aueta. Nuhakin on varmaan jo poissa, kun se aukeaa.

Tunnelmallista joulunaikaa

Jouluaatto on jo huomenna. Kuuntelen joululauluja ja juon chaiteetä, ihmettelen. Joulumaustein maustetut tryffelit menivät hetki sitten pakkaseen.

Ollut kyllä hirmu jouluinen ja rauhoittava päivä kaikesta joulutohinasta huolimatta. Ehdin jopa keskustan uuteen, ihanaan kahvilaan tapaamaan kaveria appelsiinikaakaon ja puolitetun raakakakkupalan äärelle. Parhautta tällainen. Ulkona oli ky-ylmä.

Tryffeleiden tekeminen on helppoa ja ainesosia sekoitellessa saa käyttää luovuutta. Tällaisia tein tällä kertaa:

Mausteiset mantelitryffelit

Marcona-manteleita
viikunoita
Dr Goerg:n kookosöljyä
piparkakkumaustetta
(raakakaakaojauhetta)
päälle raakasuklaata (kookosöljyä, raakakaakaojauhetta, hunajaa)

Luumu-vaniljatryffelit

luumuja
rusinoita
cashewpähkinöitä
vaniljajauhetta
päälle raakasuklaata

Liota pähkinöitä ja kuivahedelmiä erillisissä kupeissa yön yli. Kaada seuraavana päivänä pähkinöiden liotusvesi pois. Murusta pähkinät ja soseuta kuivahedelmät. Sekoita ainesosat yhteen ja pyörittele massasta haluamasi kokoisia palleroita. Jähmetä pakkasessa ja nauti rauhassa! Ainesosissa tykkään suosia luomua.

Rajaton

Tänään uskoin unelmiini! :)

Laitoin keltaisen paidan päälle ja muistin:

Annetaan unelmille mahdollisuus toteutua.

Kuva löytyi osoitteesta: www.jolie.fi

Villaa ja vaniljaa

Matkustin viikonlopuksi Ouluun juhlimaan isää <3 Ostin työpaikalta vaniljaa. Sitä oli tullut jo ikävä.

Kofeiinikomppania oli kotoisa teepannuineen. Sinne huvittaa aina jumittua... Teepussiin eksyi kauniinnäköistä Chakra-teetä. Hauduta 8-10 min.

En voinut vastustaa noita kortteja. Ne pääsevät seinälle!

Takkatuli on välillä parhautta!

Kuuletko

Kämpässä tuoksuu vasta jauhetulla kahville. Rauhallisiin viikonloppuaamuihin aamukahvi sopii loistavasti! Vähän soijamaitoa sekaan ja nam.

Viikonloppu on tuonut tullessaan sitä kaivattua hiljaisuutta. Eilen jätin ikkunan auki, että sateenääni pääsi kuulumaan sisälle asti. Sade on parhaita ääniä aaltojen lisäksi mun mielestä… Kirjan ja kahvin ääreltä kuunneltaessa se pääsee oikeuksiinsa. 

Mutteripannulla on meillä viikset :|)

Teekupin ääreltä

Tää on yks meidän kurssikirjoista!!! Ihan parasta :D Olin pe-la hurjan kiinnostavalla ravitsemuspsykologian tiiviskurssilla, jolla opittiin ja keskusteltiin paljon. Lopussa tehtiin hengitysharjoituksia :)) Melko huippua.

Ehdin selata muutaman sivun ja eteen tuli tämä:

:) Pakko hymyillä tuolle. Teenjuonti tosiaan on terapeuttista. Saatan hyvinkin palata tuohon kirjaan vielä. Sen verran jännältä se vaikuttaa.

Oon viime päivinä lääkinnyt syysväsymystäni liikunnalla. Kävin ensimmäisenä lumisena päivänä kävelemässä ulkona. Oon myös ollu reipas ja testannu paikallista kuntasalitarjontaa. BodyBalance-tunnilla oli kynttilöitä, ja saunakin oli! Tänään yliopistolla jaettiin salille kolmen kerran ilmaislippuja. Mitähän tästä vielä… :)

Yöaikaan

Kesäyönä ei huvittaisi nukkua... Nurmikko on kostea paljaiden varpaiden alla. Kuuluu tuskin ääntäkään. Valkoiset yöperhoset erottuvat vaaleanpunaisessa aamuhämärässä selvästi.

Yksi istahti
      tuohon ikkunallekin <3

Kesäyönä kuuluu mielestäni istua hiljaa. Unohtua, ja hengittää syvään. Hengittäminen on tärkeää, unohdan välillä, miten tärkeää se on.

Yöaikaan myös ajatukset saavat tilaa rönsyillä...

Kesäunelmaa

Täällä minä olen! Aika kuluu hurjan nopeasti. Täällä on vihdoinkin kesäistä!

Olen ollut täällä töissä, hurahtanut hotjoogaan ja tavannut uusia (ja vanhoja) valloittavia ihmisiä. Raakajälkkäreitä olen valmistanut paljon ;) Tänään tehtiin äidin kanssa ihanaa kesäiltaan sopivaa 'iltapalaa'.

Siihen tuli mantelipyrettä, luomuomenoita ja banaania kaikessa yksinkertaisuudessaan. Mantelipyre tarttui mukaan töistä, se on VALTAVAN HYVÄÄ ja monikäyttöistä.

Villiyrttikurssi

Kävin villiyrttikurssilla eilen. Metsä toi hyvää vaihtelua viime päivien hyväntuuliseen hektisyyteen. Oli aurinkoistakin. Opin muun muassa, että pihlajanlehdet maistuvat mantelimassalta. Oli muuten hyvää :) Lyhyen kävelymatkamme varrelta löytyi monta syötäväksi kelpaavaa kasvia: maitohorsmaa, voikukkaa, kuusenkerkkiä... Loppukeväästä ja alkukesästä keräilykausi on parhaimmillaan. Luonnossa on valtavasti ilmaista ruokaa ja villiyrttien käytössä vain mielikuvitus on rajana. Vai miltä kuulostaisi maitohorsma parsan tapaan tai villiyrttismoothie?

Sain kurssilta paljon vinkkejä ja inspiraatiota. Metsään on hyvä lähteä irrottautumaan ja villiyrttejä voi keräillä retkeilyn lomassa. Eilen pysähdyimme nuotiolle keittämään teetä. Ei ollut kiire.

Noin iso puu löytyi matkalta.

Äitiä muistettiin ätienpäivänä kukilla, lahjoilla ja vaalenpunaisella kakulla.

Keveyttä

Hengähdin tänään. Kuuntelin biisejä:

Lähdin ulos arvioimaan kesäntuloa ja valokuvaamaan auringonlaskua.

On tapahtunut hurjan paljon. Kesäsuunnitelmat muotoutuivat, kun sain ihanparhaan työpaikan <3 Matkustan Ouluun jo ensi viikolla. Tämän päivän tentin jälkeen voin nyt luvan kanssa keskittyä kevääseen ja kesään ja kaiken olennaiselta tuntuvan suunnittelemiseen ja kokemiseen.

Valvon myöhään. Kävelen ulkona. Ja klikkaan Youtube-videon toisensa perään.


Hyvä näin :) Voisin taas jatkaa tätä loputtomiin...

Tuunattu hernari

Tein hämmentävää keittoa tänään. Ennakkoluulottomuus kannatti: oikein hyvää tuli! Herneiden ympärillehän voi kehitellä vaikka mitä... Koetan jatkossa muistaa hyödyntää niitä enemmän! Varmasti tuoreherneet toimisivat ohjeessa myös. Kohta niitäkin saa :)

Herne-maa-artisokkakeitto

1 iso maa-artisokka
1 pss herneitä
vajaa puoli prk kaurakermaa
pala purjoa
tuppo tuoretta persiljaa
1 rkl luomurypsiöljyä
1 tl ruususuolaa

Kuori ja pilko maa-artisokka. Keitä palat kypsiksi mahdollisimman vähässä vedessä. Lisää kattilaan herneet, purjo ja kaurakerma, ja kiehauta. Ota kattila levyltä ja lisää keittoon persilja, rypsiöljy ja suola. Soseuta keitto sauvasekoittimella tai blenderissä. Blenderiin keittoa ei kannata laittaa liian kuumana! Voit halutessasi jättää keiton myös soseuttamatta, hyvää se on niinkin!

Lisäsin valmiin sosekeiton joukkoon vielä vähän ylimääräistä kaurakermaa.

Kuitin kääntöpuolella

Kuuntelen Jukka Poikaa ja luen Hesaria. Kämppikselle tulee Hesari! Perehdyin antaumuksella Katja Marteliuksen palstalleen listaamiin elämäntapaohjeisiin :) Viihdyttävää ja tarpeellista luettavaa. Yksinkertaiset perusasiat unohtuvat liian helposti!

Mene välillä ulos. Tee elämässä sitä, mitä haluat.

Palailen lomalta arkeen, mutta haluan palata lomatunnelmiin vielä hetkeksi. Loma alkoi parhaalla mahdollisella tavalla Kanelissa akustisen musiikin ja soijacappucinon parissa. Ihana, että on tällaista:

Yhdessä me ollaan omenapiirakka. Saatoimme kaverin kanssa tyhjentää puoli laatikkoa pöydälle noita lukiessamme.

Kaneli on ihana. Suosittelen käymään, jos liikut Kuopiossa päin. Onneksi kahviloihin on helppo poiketa arjessakin <3

Kiitos Mariannalle kuvista!

Hyvää Tätä Päivää!

Aamu alkoi dokumentilla

Kokeilin nahkatakkiani ensimmäisen kerran tänäkeväänä... Kevät <3 Tuleva Helsinginreissu tuo kevään jotenkin vielä lähemmäksi. Siellä on lämpimämpää ja tietkin kokonaan sulia!

Aamupalaksi tein taas mössöä. Haluaisin jakaa teille muunkinlaisia ohjeita, mutta teen vaan... mössöjä niin usein. Mutta teen muutakin! Lupaan kunnostautua tässä ;) Jos tämän vielä jakaisin....

Mustaherukkavanukas

100 g mustaherukoita
vähän mustikoita
ja puolukoita
vajaa 1 banaani
reilu kourallinen salaatinlehtiä (käytin tammenlehvää ja romainea)
2 rkl Puhdistamon Rakkauspakkausta
1/2 tl aitoa vaniljajauhetta
vähän vettä

Syy, miksi lähdin postaamaan tällaiseen aikaan oli tämä: http://www.hungryforchange.tv/online-premiere. Vielä ehdit katsoa dokumentin ilmaiseksi!!! Kiinnostavaa asiaa helposti omaksuttavassa, melko provosoivassakin muodossa!

Minttuinen suklaa ja tunnustuksia

Pahoittelen hiljaiseloani. Täällä on eletty tentistä tenttiin ja projektista toiseen. Pysähdyttykin on, onneksi.

Tänään tehtiin ystävän kanssa raakasuklaata! Oli ystävän ensimmäinen kerta :) Tykkään raakasuklaasta ja sen tekemisestä hurjan paljon, joten jotain ohjetta pitää jo jakaa tännekin. Teen suklaani usein tuntumalla heitellen kookosöljyyn sitä, mikä hyvältä tuntuu. Usein sinne menee kaakaojauheen ja hunajan lisäksi muun muassa tyrnijauhetta ja nokkosta ;)) Tällä kertaa halusin tuekseni valmiin ohjeen. Mukailimme luomuksessamme Jutta Ruonansuun Lempeä Elämä -blogin minttuista suklaaohjetta <3 Päädyimme soveltamaan melko paljon, mutta siitä lähdettiin.

Minttuinen, rusinainen raakasuklaa

0,5 dl kookosöljyä
0,5 dl kaakaovoita (raastettuna)
2-3 rkl raakakaakojauhetta
1 tl hunajaa
1-2 rkl riisinlesejauhetta
1 rkl lucumaa
4 tippaa piparminttua
1-2 tl aitoa vaniljajauhetta
2 rkl Puhdistamon Rakkauspakkausta
ripaus ruususuolaa
rusinoita

Raasta kaakaovoi ja sulata se vesihauteessa. Sulata vesihauteessa myös kookosöljy. Kun rasvat ovat nestemäisiä, lisää ne samaan kuppiin ja lisää joukkoon hunaja. Lisää kuiva-ainekset. Maistele! Ohjetta voi tuunata vaikka kuinka :) Laita muotin pohjalle rusinoita ja lusikoi suklaaseos muottiin. Suklaat jähmettyvät pakkasessa muutamassa minuutissa.

Oli kyllä hyvää <3<3 Suosittelen.

Muutama viikko sitten sain Helmiltä kivan blogitunnustuksen. KIITOS! :) Haluan vastata siihen tässä samalla.



Tunnustuksen saajan on kerrottava seitsemän satunnaista asiaa itsestään. Tämän jälkeen bloggaajan on muistettava viittä muuta alle 200 lukijan bloggaajaa tunnustuksella :) Satunnaiset faktat tulevat tässä:

1) Kaapistani löytyy valehtelematta kahtakymmentä erilaista teelaatua... Tee ON VAAN HYVÄÄ!
2) Harrastin pienempänä 8 vuotta teatteri-ilmaisua. Suurin näyttämöroolini oli Aune-mummon rooli näytelmässä Kanakeittoa Aunen kanssa :))
3) Osaan olla epäjärjestelmällinen, tahattomasti ja ihan tarkoituksella. Hallittu kaaos luo mielestäni kotoisuutta <3 Tätä on vaikea joskus selittää.
4) Kirjoitan olennaiselta tuntuvia ajatuksia lapuille muistiin ja säilön niitä ympäri kämppää.
5) Jään usein haaveilemaan, kun pitäisi toimia.
6) Käytän suuren osan rahoistani ruokaan. Olen priorisoinut näin :) Haaveilen toimivasta keittiöstä yrttilajitelmineen, huippublendereineen ja mehustimineen, ja ruokapöydästä, johon kaikki tärkeät ihmiset mahtuvat istumaan :)
7) Lempivuodenaikojani ovat jo jonkin aikaa olleet kevät ja syksy.

Muistan tunnuksella kahta inspiroivaa blogia, vaikka huomionarvoisia olisi toki useita. Oh Dear! ja Visuaalisia intuitioita, olkaa hyvät! :)

Maaliskuu

Me-lehdessä on kivoja sarjakuvia. Klikkaa isommaksi.

Yllä tähtitaivas

Iltabussit ovat hiljaisia. Istuin ajatuksineni mihinkään sen kummemmin takertumatta. Jätin ne kevyesti ilmaan, sopivan lähelle palatakseni osaan vielä.

'Tähtitaivas talon yllä' jätti mieleen narisevat puulattiat... haaremihousut, piirustuksen pikkutytön kädessä, tähtikuviot ja kantarellimetsän... Elokuvassa pääroolissa oli kolme vahvaa naista, jotka haaveilivat, ystävystyivät ja luopuivat. Kauniista tarinasta jäi rauhallinen olo.

 

http://fi.filmtrailer.com/cinema/9180/Tahtitaivas+talon+ylla+elokuva+leffa+trailerit.html

Aiemmin päivällä sain kahvitella ystävien kanssa ja maistaa raakasuklaata Löytölinnussa. Aaro ja Teemu jakoivat suklaan ohella smoothieita ja terveystietoa sitä kaipaaville. Suosittelen tutustumaan Aaron ja Teemun kursseihin ja sivustoon, jos raakaruoka kiinnostaa :)

Kotona

Ihana olla taas Oulussa! Tänne on hyvä tulla näkemään ihmisiä ja irrottautumaan. Automatka meni mukavasti kaverin kyydissä :) Iltajuoma näytti oikein hyvältä:

Keväinen

reilusti tammenlehväsalaattia
reilusti basilikaa
appelsiini
puoli banaania
1/2-1 limeä
hunajaa

Tänään ehdin kirjastolle. Kannoin kotiin ison kasan kirjoja, raakaruokakirjoja (!!!) ja yhden ihanannäköisen joogakirjankin... Oulun kaupunginkirjastolla on tullut vietettyä niin paljon aikaa, että sinne tuntee kuuluvansa. Tykkään unohtua sinne aina välillä.

Tuntuu hyvältä nähdä näitä ihmisiä täällä. Onneksi siihenkin on aikaa! Tänäiltana maisteltiin erilaisia kahveja. Mukeista löytyi kotitekoista cappucinoa sekä Iherbin Cafecepsiä kermalla/ mantelimaidolla. Cafeceps tuntui sopivan tällaiselle kahviherkällekin hyvin :) Jännä. Mantelimaitoa hain paikallisesta Kuudes maku -liikkeestä. Se on sellaista paksua ja melko makeaa, sopii kyllä moneen:

Mustikka-manteli

100 g mustikoita
pala banaania
tammenlehväsalaattia
basilikaa
manteliamaitoa
kaurahiutaleita
(hunajaa)

Pitkällisen harkinnan jälkeen sain valittua viikonloppubrunssille ohjeen, jota haluan kokeilla... Lupaan paljastaa lopputuloksen vielä huolimatta siitä, miten kävi ;))

Maailmanparannusolo

Tuolla on jo niin kevät. Loskaa, siellä oli loskaa tänään :D Ja aurinko pakotti lähtemään ulos!

Tunnelma viime viikonlopun luontokerho-ohjaajakurssilla oli lämminhenkinen ja luonnonläheinen. Käytiin asioita rennosti keskustellen läpi. Sain paljon uusia ideoita ympäristökasvatukseen liittyen ja kipinän oppia aiheesta lisää... Vihreä draama käsitteenä jäi mieleen. Sen tarkoituksena on käsitellä valittua ympäristöaihetta toiminnallisten harjoitusten kautta. Vaikutti hyvältä... :)

Jäi maailmanparannusolo.

Tieltä löytyi kotimatkalla tällainen. Otin talteen ja laitan ajatuksen kiertämään <3 Illaksi vuokrasin leffan.

I had a choice to be happy or sad, and I chose to be happy. And I am happy.

Tuoksuu BASILIKALLE

Olin taas ihan fiiliksissä, kun kannoin basilikan kaupasta kotiinviemiseksi. Se tuoksui koko matkan ja visioin jo valmiiksi, mihin kaikkeen sitä voisin käyttää: quacamoleen ja aamusmoothieen ja salaatteihin ja... Kyllä voi ihminen olla kummallisista asioista onnellinen :) Ainakin tuntuu, että olen oikealla alalla. Kaupassa oli muuten maisteltavana tummaa suklaata!

Päivän tentissä kysyttiin, miten kananmunan voi korvata ruuanlaitossa ja miten kalakeitto valmistetaan ;) Olin lukenut tenttiin enemmän kuin vaadittiin, mutta opittu tieto tuntuu onneksi oleelliselta. Helpottavaa, kun saa tenttejä tehtyä ja opintopisteitä rekisteriin. Olen taas ihan vähän lähempänä sitä, että saan kehitellä itselleni ammatin... Hmm ;)

Perjantai-iltapäivän ruuaksi tein quacamolea, johon dippasin palsternakkaa ja porkkanaa. Myös paprika ja kurkku sopivat dipattaviksi hyvin.

Perjantai-quacamole

1 kypsä avokado
reilu kourallinen basilikaa
vajaa puoli sitruunaa mehuna
pala punasipulia
ripaus (tai enemmän) ruususuolaa
vähän vettä

kurpitsansiemeniä
porkkanaa
palsternakkaa

Blendaa kaikki ainekset sekaisin. Maistele ja lisää aineksia tuntuman mukaan! Tyhjennä quacamole blenderistä pieneen kulhoon ja ripottele pinnalle kurpitsansiemeniä. Leikkaa porkkana ja palsternakka ohuiksi lohkoiksi. Dippaa!

Kuvaan ehti herkusta vaan vajaa puolet, kun oli vähän... nälkä :") Älkää säikähtäkö tuota kuvaa. Kokeilkaa itte!

Huomenna menen Suomen luonnonsuojeliiton luonto-ohjaajakoulutukseen. Musta tulee luonto-ohjaaja! JEE! :)))

Ihanaa ystävänpäivää!

Ystävänpäivänaamu alkoi flunssaisena. Eiih. En ymmärrä, mistä sellaisen olen itselleni saanut! Aamusmoothieen meni siis tyrniä, appelsiinia ja hunajaa. Inkivääristä myös vähän haaveilen ja pakuriteetä tulen todennäköisesti keittämään vielä tänään. Flunssansäikäytysoperaatio on alkanut! Halusin jakaa teille tänään kuvan ystävyydestä. Omassa elämässäni ystävät ovat kyllä valtaisan tärkeitä ja ihania ystäviä minulla onkin :)

Tänään on hyvä hetki muistaa niitä tärkeimpiä ja hymyillä tuntemattomallekin. Ystävänpäivänä kannattaa myös tehdä jotain hyvää jälkkäriä, juoda kupeittain teetä hyvässä seurassa (täällä kupissa vihreää vaniljateetä) ja uhrata aikaa hömpälle :)) Valloittavaa, lämminhenkistä ystävänpäivää teille kaikille!

Kohmeinen, aurinkoinen maailma

Kannoin kohmeisissa sormissani kotiin pussillisen kasviksia. Ihania luomuomenoita. Salaatteja. Appelsiinin. Koen, että nyt jos koskaan tarvitsen värien voimaa. Antioksidanteilla ja vitamiineilla on hyvä lähteä suojautumaan pakkasta vastaan. Pakkanen tuolla todella nyt on...

Maisema tuntuu jähmettyneen paikoilleen. Jos kylmettymiseltään huomaa pysähtyä katsomaan tarkemmin, niin ihmeteltävää riittää. "Nättiä", mietin hetken ja jatkan matkaa vähän rauhallisempana.

Tanssitunnilta sain taas valtavasti energiaa ja jokusen uuden ajatuksenkin. Saan ilmaistua asioita itselleni tanssimalla... Kun muistaisinkin pysyä liikkeessä! Kehotan kaikkia tanssimaan!!! Kaikki osaavat tanssia ja kaikki tanssi on kaunista. Anna liikkeen tulla... ja katso, minne se vie.

Tällaisen kyhäsin itselleni kasinaamuksi. Laitoin mukaan osan Iherb:stä saamastani Macro Greens-näytepussillisesta, joka maistui muuten todella hyvälle. Sain vihdoinkin tehtyä ensimmäisen Iherb-tilaukseni! Olen tyytyväinen. Tuotteen makeus johtuu varmaankin osin steviasta, jota oli lisätty tuotteeseen tuomaan makeutta... Ravintosisältö on vakuuttava.

Aurinkosmoothie

1 appelsiini
puoli pakastettua banaania
REILUSTI vihreää (käytin salanova- ja romaine-salaattia)
1 rkl Macro Greens -viherjauhetta
1 rkl macaa
1 rkl kookosöljyä
vettä

Sulata kookosöljyä hetki lämpöhauteessa. Huuhtele salaatinlehdet ja pilko ainekset. Lisää kaikki ainekset blenderiin ja sekoita. Tarkista maku.

Vähän aurinkoa pakkaseen :)

Celebrating life

Halusin jakaa teille ajatuksen, joka sai hymyilemään sekä sen ohella muutamia kuvia viime päivistä. Synttäritkin mulla oli :)

Teehetket ovat olennainen osa elämääni ja olen niistä onnellinen. Jos ympäristö on oikea, teekupin äärellä on hyvä parantaa maailmaa. Asiat näyttävät selkeämmiltä teekuppi kädessä, olen vakaasti sitä mieltä.

Tulppaaneja <3

Ostin paikallisesta Punnarista kokeiluun mehiläisen siitepölyrakeita. Sorruin vähän. Nettilähteiden mukaan mehiläisen siitepöly sisältää C-, D-, E-vitamiinia, B-ryhmän vitamiineja, kaikki 22 aminohappoa, rasvahappoja, flavonoideja, entsyymejä sekä runsaasti mineraaleja. Ostin lisäksi ihanaa Ombarin Green Tea& Lemon -raakasuklaata. Namnam!

Hyviä hetkiä hyvien ihmisten seurassa.

The more you celebrate life, the more there is in life to celebrate, sanoo Oprah Winfrey. Tykkään ajatuksesta, ja tottahan se on.

Aamubiisejä

Opin lisäämään videoita tänään, kiitos ihanan Youtube-naisen, joka opasti prosessin vaihe vaiheelta rautalangasta vääntäen :)) India Arie on ollut aamukuuntelussa jo jonkin aikaa. Pääsette vihdoinkin näkemään videot täällä kunnolla!





Hyviä on paljon <3 Tästä tykkään kaikessa viihdyttävyydessään:

Would you like some cacao?

I made a BEAUTIFUL cacao drink today. Let me tell you…

Kaakaounelma

2 dl jääkaappikylmää pakuriteetä

pala (pakastettua) banaania

2 taatelia

1 rkl raakakaakaojauhetta

1 rkl macajauhetta

½ dl vettä

Annoin pakastettujen banaaninpalasten pehmetä ja kuivataateleiden liota hetken aikaa ennen juoman sekoittamista.

Tykkäsin lopputuloksesta ja suosittelen kokeilemaan ja varioimaan ja kertomaan mulle hyviksi haivaituista lopputuloksista.

Tähän päivään on täällä idässä kuulunut työnhakua ja ruuanlaittoa noin pääosin. Laitoin tuoksulyhtyyn sitä sitruunantuoksua. NYT koitan ryhdistäytyä tuon tenttikirjan kanssa.

Olin muuten pitkästä aikaa tanssitunnilla eilen! Se piti kertoa vielä… :)

Marjainen

Tein tänäaamuna tosi hyvää puolukkasmoothieta! Pakko jakaa ohjetta muillekin. Olen kaivannut arkeeni väriä jo jonkin aikaa ja tässä smoothiessa sitä oli <3

Puolukkasmoothie

2 dl puolukoita
1 dl manteleita (liota yön yli)
3 rkl kookosöljyä
1 rkl hunajaa
1 rkl tocoa
reilusti vettä

Liotin manteleita jääkaapissa yön yli ja lisäsin ne smoothieeni kuorittuina. Kookosöljyä sulatin hetken lämpöhauteessa.

Shanti

http://www.youtube.com/watch?v=I1J1qMF7EZw&NR=1&feature=endscreen

<3 :)

Tästä on ollut apua muillekin.

Tämä lähtee nyt ulos pimeään, ottaa kuulokkeet mukaan ja hengittää syvään.